Análisis Bioenergético

Qué es el Análisis Bioenergético

El Análisis Bioenergético és una psicoterapia que integra el cuerpo en el proceso psicoterapéutico, esto quiere decir que el/la psicoterapeuta tiene una visión global de la persona que tiene delante, escuchando no sólo lo que la persona expresa verbalmente sino observando su estructura corporal, sus gestos, sus movimientos, su tono de voz, sus silencios, el tipo de lenguaje que utiliza, la manera de narrar y el tipo de vínculos que ha creado a lo largo de su vida.

Es un trabajo que incluye varios niveles: el nivel energético, el lenguaje corporal, las emociones, el tipo de pensamientos y cómo se relaciona en sociedad y en la intimidad.

  • Relaciones
  • Acciones
  • Palabras
  • Emociones
  • Sensaciones
  • Energía

Sólo somos conscientes del 5% de nuestra psique siendo el 95% inconsciente.

Actuamos, decidimos y nos movemos como si controláramos nuestra vida, y en gran parte no es así. Por eso el trabajo con nuestro carácter, (que se ha creado a lo largo de nuestras vivencias),es en primer lugar donde se produce el trabajo, el de disolver las emociones, y actitudes que nos perturban. Donde podemos ver los tipos de relaciones que se repiten y crean monotonía, falta de ilusión y falta de sentido en nuestra vida. Nos convertimos en rehenes de nuestro carácter. Y en segundo lugar crear nuevos caminos en el desarrollo de nuestra vida.

Nada es estático, todo está en movimiento, hay diferentes maneras de movernos en la vida: de forma circular, llegando siempre al mismo sitio y de la misma manera; en espiral, repetimos pero avanzamos; en línea recta, teniendo un objetivo y centrándonos sólo en conseguirlo; en montaña rusa con cambios extremos de humor.

El Análisis Bioenergético acerca al individuo al conocimiento de su propio yo, quién soy, qué necesito, qué siento, qué pienso, qué deseo, cómo actúo y cómo me relaciono, y le ayuda dándole las herramientas para decidir desde sí mismo/a no desde un falso yo.

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¿Qué aporta al Análisis Bioenergético comprender la energía en términos bioquímicos?

bioenergético

Desde sus inicios, el Análisis Bioenergético (AB) ha ido incorporando aportaciones de otras disciplinas, lo que, sin duda ha hecho que nuestro saber sobre los factores energéticos y sus interacciones con lo psicoemocional se haya enriquecido, de ahí que considerar en nuestro trabajo los aspectos psicofisiológicos y bioquímicos del sistema viviente que es el cuerpo, nos dé la posibilidad de ampliar los recursos en nuestro abordaje psicoterapeútico.

Siempre se trata de energía

Se trata de energiaOs presento un pequeño esbozo sobre el origen de la energía y que ocurre corporal y psíquicamente cuando se produce una alteración en la libre circulación energética. Las causas de esta alteración puede ser emocionales/caracteriales y desde esta perspectiva abordo el tema, sin olvidar la importancia de la alimentación y el movimiento corporal.