Archivo de la categoría: Apego y estrés

Taller sobre los vínculos

taller-vinculos

La formación del carácter y los vínculos, sus repercusiones en la identidad. Una manera mejor de comprender las dolencias.

El taller estará dividido en tres bloques:

PRIMER BLOQUE: EL CARÁCTER

 

– Qué es el carácter y como se construye.

Reich, A. Lowen

– Conceptos importantes en psicología como:

Energía/respiración/bloqueo/enfermedad.

– Trabajo práctico: conocer los bloqueos físicos y emocionales y como están

cristalizados en el cuerpo.

Energía

Carga/descarga

Desbloqueo emocional y físico

– Exposición teórica y práctica de los distintos caracteres:

Esquizoide

Oral

Masoquista

Rígido

– Lectura corporal: nuestra historia reflejada en el cuerpo.

 

SEGUNDO BLOQUE: LOS VÍNCULOS

vinculo elena guerrero

– Qué es el vínculo y como se construye.

John Bowlby

Harry Harlow

Mary Ainsworth

– Tipos de vínculos

– Repercusión del tipo de vínculo en nuestra vida actual

– Relación madre-bebé

– Relaciones sociales como fuente de salud

– Práctica: lectura corporal vincular

 

TERCER BLOQUE: ESTRÉS DE LARGO RECORRIDO. Trauma

estres largo recorrido elene guerrero

Aportaciones de las neurociencias:

Daniel J. Siegel

Allan Schore

Nuevas investigaciones sobre el estrés y el trauma desde el

trabajo psicocorporal

David Bercelli: Teoria del TRATAMIENTO (TRE)

Stephen Porges: Teoría Polivagal

Pat Ogden: Tratamiento del trauma

Personalidad aquí, ahora/allí, mañana

Restituir el proceso biológico que quedó alterado.

 

Fechas: 4, 5, 6, de noviembre de 2016

 

El curso se realizará en 16 horas

Viernes tarde: 16h – 20h

Sábado mañana: 10h – 14h

Sábado tarde: 15:30 – 19:30

Domingo mañana: 10h – 14h

Aportación economica: 200 euros

Mínimo 10 personas.

Máximo 16

Inscripción: Elena Guerrero, Tel.: 654746526

Correo electrónico: elenaeguerrero@gmail.com

 

Nota: este taller es una presentación de varios temas, que por si mismos

requieren cada uno todo un fin de semana de trabajo. Os lo presento de esta

manera, para que tengáis una visión general y determinéis si hay algún tema

para desarrollar más adelante.

 

ELENA GUERRERO: Psicóloga Clínica. CV 00692

Especialista en psicoterapia psicocorporal.

Presidenta de AMAB (Asociación Mediterránea de Análisis Bioenergético)

Supervisora en Análisis Bioenergético

Master en psicoanálisis

Master en Autoconociento, Sexualidad y Relaciones Humanas en Terapia de

Reencuentro.

 

Valencia. Apego y Estrés.

Apego y Estrés en ValenciaHemos realizado en Valencia la cuarta edición del curso Apego y Estrés.
El curso ha tenido una estructura de cuatro encuentros de cuatro horas cada uno. Los materiales junto con la información ha sido amplia y expuesta en varios formatos. Las sesiones se han repartido entre teoría y practica.
Partimos desde varias disciplinas, la psicología, las aportaciones de las neurociencias, y la psiconeuroendocrinologia.
Una de las ideas fundamentales ha sido la siguiente: todo es una cuestión de energía y de reparto de la energía. Energía entendida como la fuerza para crear movimiento, al contrario la ausencia de energía siempre va acompañada de una falta de movimiento, de cansancio, fatiga, dolores, pereza, rasgos depresivos, etc. Expondré un resumen del curso. Sigue leyendo

Curso de apego y estrés en Altea

Curso en Altea

En el curso que realizamos en Altea acabamos de explicar tres maneras en las que nos enfrentamos a un desafío.

Los desafíos a los que nos enfrentamos pueden ser físicos, psíquicos o emocionales.
Los tres suponen situaciones de estrés y por lo tanto exigen una respuesta.
Nuestro Sistema Nervioso Autónomo puede reaccionar de tres maneras.
Desde el Sistema Autónomo Simpático podremos: enfrentarnos a la situación o huir de ella.
Y desde el Sistema Autónomo Parasimpático paralizarnos.

Stephen W. Porges creador de la teoría polivagal nos explica que ante situaciones de intenso terror o en situaciones de temor ante la perdida de la vida, nuestro sistema parasimpático vagal dorsal reacciona paralizándonos. Y por lo tanto desconectándonos. Es una reacción defensiva que se produce especialmente ante abusos o situaciones de temor. Sigue leyendo

Altea, taller de apego y estrés.

Una historia de relaciones

Taller de apego y estrés en Altea

Después de algunos años de trabajar en Altea como psicoterapeuta a nivel individual, me decidí a ampliar el escenario y organizar un grupo de trabajo psicoterapéutico no en Valencia, donde es habitual, sino esta vez en Altea.
El taller consiste en cuatro encuentros donde trabajaremos a nivel teórico y práctico:

  1. Los Apegos,
  2. El Estrés,
  3. Los Movimientos Neurogénicos 
  4. Último encuentro donde haremos converger lo anterior.

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El estrés y el trauma

El estrés y el trauma

Qué nos ocurre cuando tenemos que afrontar día a día las situaciones difíciles de la vida (trabajo, familia, amigos). Espontáneamente nos tensamos física y emocionalmente como respuesta de defensa y alerta.

Y en muchas ocasiones nos encontraremos reaccionando con estrés y ansiedad.
Si estas situaciones y reacciones son largas en el tiempo pueden influir gravemente en nuestra salud física, psíquica y emocional. Pero lo más importante no es que sucedan, sino como nos enfrentemos a ellas.
Si lo hacemos sol@s el aislamiento va creciendo a nuestro alrededor ¿no estaremos contribuyendo a aumentar el dolor, la soledad, el desamparo, la incomunicación?, si nos alejamos de los vínculos ¿no estaremos aumentando la desconexión, el aislamiento, la enfermedad?. No hablo de que la fusión sea lo adecuado, todo lo contrario, creo que la individualidad es uno de los principios de la salud. Pero una individualidad conectada con el resto de la sociedad, (l@s amig@s, familia, compañer@s de trabajo, vecin@s) con los cercanos y con los que vamos conociendo en el movimiento de la vida.
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Estrés y Apego

Apego y estrésLlamamos estrés a todas aquellas situaciones internas o externas que provocan en el organismo un desequilibrio homeostático, sobre la conducta de los seres humanos y sus constantes fisiológicas.

Algunas de las situaciones externas que pueden alterarnos son: la muerte de un ser querido, un accidente, el paro laboral, los exámenes, etc. Y algunas de las situaciones internas son: el maltrato, el abuso, el desprecio, la soledad, etc.

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