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Valencia. Apego y Estrés.

Apego y Estrés en ValenciaHemos realizado en Valencia la cuarta edición del curso Apego y Estrés.
El curso ha tenido una estructura de cuatro encuentros de cuatro horas cada uno. Los materiales junto con la información ha sido amplia y expuesta en varios formatos. Las sesiones se han repartido entre teoría y practica.
Partimos desde varias disciplinas, la psicología, las aportaciones de las neurociencias, y la psiconeuroendocrinologia.
Una de las ideas fundamentales ha sido la siguiente: todo es una cuestión de energía y de reparto de la energía. Energía entendida como la fuerza para crear movimiento, al contrario la ausencia de energía siempre va acompañada de una falta de movimiento, de cansancio, fatiga, dolores, pereza, rasgos depresivos, etc. Expondré un resumen del curso. Sigue leyendo